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第一次性生活操作指南
第一次性生活的意義對於大多數人來說，是人生至關重要的一步。雖然西方的性解放意味著性生活與婚姻和生兒育女沒有關係，但是第一次性生活對任何人來說仍然是很重要的。雖然性生活與性激素有關，即我們中的很多人，特別是處於青春期的人會在性激素的驅使下發生性行為，但是我們中的大多數人之所以有性行為是因為感情方面的意義。
第一次性生活通常被視為成熟的標誌、從女孩向女人過渡的步驟、生命中的里程碑。它可以標誌你在同齡人中的地位，這也可能是你報復父母的一種方式，或者是對忠實伴侶的一種獎勵。而實際上，我們仍然認為失去童貞是密切與伴侶關係的方法。它是愛情達到最高境界的標誌。
很多女性說，因為失貞而精神上感到失望；性生活比愛戀更迫切；她們沒有成年女性的感覺，卻有犯罪感。但是，大多數女性能夠繼續擁有愉快兩性關係——建立美滿性生活的關鍵是彼此信任的伴侶達成共識。
[實際對策]
●確保你的伴侶瞭解你面對第一次性生活的心情；如果可能事先與他談一下你的顧慮。
●為自己做好恰當的安排，包括私下的場所和充裕的時間。
●避孕是確保你第一次性生活不懷孕的秘密。
●如果從未用過衛生棉條，你的陰道將較緊。可事前先插入一隻手指，然後是第二隻、
第三隻，並向下壓，以擴展陰道開口。
●選擇一個讓他容易插入的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個枕頭。
●可在他的陰莖上塗唾液或者KY膠。
●握住他的陰莖，擺正位置並讓它插入；這將有助於你感到掌握主動並控制節奏。
●進入時，稍微向下輕推他，以免拉緊你的陰道肌肉。
●第一次達不到高潮——這只是一次練習。
[處女膜]
處女膜是陰道入口處的一種皮膚褶皺，只見於人類和馬，看起來沒有真正的生物學意義。如果女性出生時處女膜閉鎖，初潮時需要切開處女膜以讓經血流出。
你可能出生時處女膜就不完整，或後天運動時處女膜裂傷。如果以前未破，第一次性生活時處女膜將裂傷或被拉伸。如果裂傷，會出現陰道流血，但是有些人不會出現。如果你沒有流血，不允許他人指責你不是處女。處女是指沒有經歷過插入這樣的性生活，而不是指有未破的處女膜。